2014-12-12 14:43 来源:眉山日报 打印本页 关闭
“最近有没有做过什么特别的运动?” 12月9日,家住赤壁路的郑大娘因腿疼来到眉山市人民医院就诊,接诊的罗医生开口第一句就问最近的运动情况。郑大娘寻思了半天,“也没什么特别的活动啊,也就是每天早上都在跳广场舞。”殊不知,问题就出在广场舞上。
罗医生告诉记者,冬季是骨关节炎的高发期,最近门诊就医的患者中一半以上都是关节问题,而其中有很多是跳广场舞导致的。
郑大娘告诉记者,她是广场舞的忠实爱好者,只要不下雨,小区里的老伙伴们每天早上六点半就准时开跳。“我们都觉得这样可以保持身材,也有利于健康,活动活动老胳膊老腿,出点汗很舒服。”殊不知,为了健康的锻炼方式,反而损害了健康。
因此,罗医生表示,跳广场舞是很好的锻炼方式,但具体也要因人而异。老年朋友跳舞要根据自身状况,动作应该选择轻柔为主,如果身体不好的人要注意身体是否能承受。尤其冬天气温低,保暖很关键,跳舞后如流汗,要及时披上外套。
此外,罗医生还表示,有些爱美的年轻人在寒冷天气穿得很少,短裙、丝袜等装扮容易引起局部血液循环减少,减少软骨的营养,长此以往也会诱发或加速形成关节炎。(殷勇)
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