2015-04-28 15:31 来源：兰州晨报 打印本页 关闭
降低焦虑和抑郁：健康的自恋者有更高的自尊观念，这可以帮助他们降压，建立幸福基准线。“他们（健康的自恋者）更自尊自重，因而更容易给别人留下好的印象。” 有专家指出，“如果人们不用去想着法儿寻求别人的认可，这无疑给生活解压不少。
更好地照顾自己：有项研究发现，健康自恋者在群体中会更少担忧锻炼问题。他们会更加勤于健身。这一点还是挺符合逻辑的：如果你在乎别人的眼光，而且有着更高的自我价值感，自然而然的，你就会好好照顾自己的身体。你为什么锻炼并不重要，重要的是你健康。（值得注意的是，过分自恋可能会导致锻炼过度，饮食失调，把握度是关键。） 本报记者 阎韵竹 整理
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