高龄人士乘机须注意

    高龄老人出行须慎重，乘坐飞机要视其健康状况而定。对于高龄或者健康不佳的老人，应该向医生询问是否可以乘机旅行，同时让医生出具证明。对航空公司而言，也需严格把关，在地面，工作人员就要询问其健康状况。登上飞机后，乘务员也会仔细了解老人的身体状况，对于身体不适的老人，会要求出示健康证明或者由机场医生决定其是否可以乘机。 专家认为，老年人、高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病患者长时间久坐，下肢静脉血液回流不好，容易形成下肢血栓，从而激发心梗、脑梗、肺梗，导致猝死，猝死占总死亡的10％至25％，鉴于飞机上的医疗装备有限，很难在最有效的时间内抢救过来。专家特别提醒旅客，既往有糖尿病、高血压、静脉炎病史，不适合长途飞行，如果进行长途飞行，尽可能在机舱内多活动。 航空医学专家提示： 以下旅客不适于乘坐飞机：1．7天以内的婴儿和妊娠9个月以上的孕妇；2．心肌炎与心肌梗塞病后1个月以内，脑血管意外病后两周内和恶性高血压患者；3．严重肺病（结核空洞、肺功能不全的肺心病）、气胸、先天性肺囊肿；4．急性鼻窦炎和中耳炎，固定下颌手术者；5．重症贫血者；6．精神病有攻击行为者，无医护人员陪伴的癫痫病患者；7．某些需要进行紧急医疗处置的疾病，在乘机前无医师许可证明和医护人员护理者；8．患有其他疾病，经医师许可允许乘机的疾病，尽力避免健康状况突然恶化，不得不中断飞行的情况发生。 

    乘机饮食三忌

    为避免在乘机时出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气、甚至呕吐等症状，在乘机前饮食应注意三忌：一忌大荤及高蛋白食物。这些食物在肠胃里停留的时间长，消化困难，加上人在空中消化液减少，胃功能变弱，极易产生胃肠痉挛、阵性绞痛等症。二忌进食大量的粗纤维食物，如啤酒、汽水、黄豆、萝卜等，它们易在体内产生气体。由于飞机飞行高度越高，气压越底，使人体内胀气而产生胸闷、腹胀、呼吸不畅等。三忌进食过饱和空腹上机，防止胃、心负担过重和低血糖反映